ប្រសិនបើអ្នកជាយុវវ័យ អាត្រានៃការឡើងមុនគឺអាចមានពុំខាន។ នៅក្នុងវ័យយុវវ័យ គឺ៨នាក់ ក្នុងចំនោម ១០នាក់តែងតែឡើងមុននៅលើផ្ទៃមុខ រឺ ស្បែក ហើយវាគ្មានអ្វីគួរអោយបារម្ភទេ។ ជាទូទៅ មូលហេតុនៃការកើតមុននេះ គឺបណ្ដាលមកពីការប្រែប្រួលនៃអ័រម៉ូន ដែលកើតមាននៅក្នុងវ័យចន្លោះពី កុមារភាពឈាន ទៅរកភាពពេញវ័យ តែប៉ុណ្ណោះ។ ដូចនេះតើយើងមានដំណោះស្រាយយ៉ាងណាសំរាប់អ្នកកើតមុនដែររឺទេ?
ដំណោះស្រាយសំរាប់អ្នកកើតមុន
សូមលុបលាងមុខ អោយបានពីរដង
ក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយហ្វមលាងមុខ(Foam)និង ទឹកក្ដៅឧណ្ឌ។
សូមជៀសវាងប្រើប្រាស់ហ្វមដែលកាត់ស្បែកមុខ
ឬសាបូដែលមានពណ៌ច្រើន។ សូមជូតមុខថ្នមៗ
ជាមួយនឹងកន្សែងទន់ៗ និង កុំព្យាយាមញ៉ិចមុនអោយសោះ។
ការញេចមុនលើផ្ទៃមុខផ្ដេសផ្ដាស
អាចបណ្ដាលអោយមុននៅលើផ្ទៃមុខ រឺ
លើស្បែកកាន់តែកើតច្រើនឡើង។ ខាងក្រោមនេះគឺជា
ចំណុចមួយចំនួនដែលគួរចងចាំ
សំរាប់កាត់បន្ថយនូវការឡើងមុនរបស់អ្នកៈ
ប្រសិនបើអ្នកប្រើចាហួយលាបសក់ រឺ ថ្នាំបាញ់សក់
សូមកុំអោយសក់របស់អ្នកប៉ះនឹងមុខអ្នក
ពីព្រោះសារធាតុចាហួយលាបសក់
រឺថ្នាំបាញ់សក់អាចធ្វើអោយរន្ធញើសលើផ្ទៃមុខស្ទះ
ជាហេតុបណ្ដាលអោយកើតមុនផងដែរ។
ប្រសិនបើអ្នកប្រើគ្រឿងសំអិតសំអាងខ្លួន(ម្សៅ ក្រែម គ្រឿងតុបតែងមុខ) រឺ ក៏ធ្វើការដែលប៉ះពាល់សារធាតុខ្លាញ់ដូចជានៅហាងធ្វើនំ ចុងភៅ រឺ ក៏នៅតាមស្ថានីយ៍ប្រេងឥន្ធនៈ សូមធ្វើយ៉ាងណាលុបលាងមុខជាមួយហ្វមលាងមុខ អោយបានជាប្រចាំនៅពេលចប់ការងារ។
ពិសារទឹកឲ្យបានច្រើន ទទួលទានបន្លែនិងផ្លែឈើ ជាប្រចាំរៀងរាល់ថ្ងៃ ព្រមជាមួយនឹងការជៀសវាងអាហារដែល មានសារជាតិខ្លាញ់ច្រើន។
សូមទៅជួបជាមួយគ្រូពេទ្យ ដែលមានឯកទេសខាងរោគសើស្បែក ឬ អ្នកជំនាញផ្នែកព្យាបាលមុន ដែលអាចទុក ចិត្ដបាន។ ចូរជៀសវាងការប្រើប្រាស់ថ្នាំព្យាបាល ដោយមិនបានឆ្លងកាត់ការពិគ្រោះ ពីគ្រូពេទ្យដែលមានឯកទេសផ្នែករោគសើស្បែក ឬ អ្នកជំនាញផ្នែកព្យាបាលរោគមុនឡើយ ព្រោះវាអាចនឹងធ្វើអោយមុខរបស់អ្នកកាន់តែមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរបាននៅពេលមានប្រតិកម្ម។
សូមធ្វើការជ្រើសរើសអោយបានត្រឹមត្រូវ នូវវិធីព្យាលមុន រឺ កន្លែងដែលអ្នកចង់ពិភាក្សា ពីព្រោះមានការផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្មអំពីការព្យាបាលមុនមួយចំនួន គឺគ្រាន់តែជាការយកចំណេញតែប៉ុណ្ណោះ។